Ăn những món này để đẹp da
- Cháo táo đỏ hoa cúc: 30g táo đỏ, 15g hoa cúc, 90g gạo, cho lượng nước vừa đủ nấu nhừ thành cháo, nêm nếm vừa ăn (đường hoặc muối tùy thích). Dùng thường xuyên sẽ giúp da mặt tươi nhuận, trẻ lâu, tăng sứcđề kháng.- Chè hạt sen khiếm thực: Hạt sen, khiếm thực, mỗi vị 30g; 50g ý dĩ; 12g long nhãn nhục, mật ong vừa đủ. Cho tất cả các vị vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ, nấu cho đến khi nhừ; ăn khi còn ấm. Duy trì thường xuyên sẽ giúp trừ những nếp nhăn nhỏ, làm trắng da.Chè hạt sen khiếm thực giúp trừ những nếp nhăn nhỏ, làm trắng da
